Najpierw zła informacja: Nie ma natychmiastowego wyleczenia przeziębienia lub grypy. Na szczęście atakujące wirusy mają tendencję, aby opuścić nasz organizm dość szybko, w ciągu 3 do 10 dni, w większości przypadków. Chociaż nie można zabić tych wirusów lekami, możesz leczyć objawy, dzięki czemu będziesz czuć się bardziej komfortowo i zapobiegniesz powikłaniom, jak zapalenie oskrzeli lub zapalenie płuc. Poniżej przedstawiamy naturalne sposoby leczenia, domowe, szybkie domowe sposoby na przeziębienie, które należy uczynić w pierwszej kolejności, gdy masz katar i kichasz.
Typowe objawy przeziębienia i grypy
Czy męczymy się z przeziębieniem czy z grypą? Typowymi objawami przeziębienia są głównie objawy z dróg oddechowych: ból gardła, kaszel, kichanie, wyciek z nosa. Grypa bardziej niespodziewanie i symptomy bywają dużo bardziej dokuczliwe, aniżeli typowe objawy przeziębienia. Grypa natomiast może również mieć takie objawy jak przeziębienie, ale jest o wiele bardziej prawdopodobne, że będziemy mieć >gorączkę i dreszcze, bóle głowy, mięśni i zmęczenie.
Znając tą różnicę i jeśli podejrzewasz, że masz grypę, możesz zastosować sposoby leczenia czyli szybkie domowe sposoby na przeziębienie. Możesz brać leki przeciwwirusowe, takie jak Tamiflu, który może pomóc w kilka dni przy grypie sezonowej, jeśli stosowanie rozpocznie się w ciągu pierwszych 2 dni od zachorowania. Tamiflu jest dostępny jedynie na receptę, więc jeśli uważasz, że to grypa zadzwoń szybko do swojego lekarza rodzinnego.
naturalne domowe sposoby na przeziębienie
Odpoczynek i nawodnienie
Zastosuj sposoby leczenia czyli szybkie sposoby na przeziębienie naszych mam zastosuj: dużo odpoczynku i pij dużo płynów. Picie wody pomaga rozrzedzić śluz w płucach. Czy może to być np. sok pomarańczowy? Można pić ponieważ jest to płyn, ale nie należy się spodziewać żadnych korzyści dodatkowych, dlatego, że zawiera witaminę C.
należy pić dużo wody
Gorąca herbata na przeziębienie
Wszystkie herbaty zawierają teofilinę, która jest naturalnym lekiem rozszerzającym oskrzela. Napar można przyrządzić bardzo szybko i jest bardzo smaczny. Dodaj trochę miodu, cytrynę jeśli chcesz. Miód łagodzi podrażnienia gardła i jest bogaty w przeciwutleniacze i zapobiega infekcjom. Herbata na przeziębienie pobudza także wydzielanie śliny, co może pomóc rozrzedzić śluz. Poniżej inne sposoby leczenia, domowe szybkie sposoby na przeziębienie.
gorąca herbata na przeziębienie
Mleko z miodem i czosnkiem
Gdy poczujemy pierwsze objawy przeziębienia (drapanie w gardle, cieknący katar, kaszel) dobrze jest się skutecznie bronić. Warto przyrządzić prostą, ale jakże skuteczną babciną miksturę, czyli mleko z miodem i czosnkiem. Im szybciej spożyjemy, tym lepiej. Już po 2 - 3 takich miksturach przeziębienie ustępuje. Mleko z miodem i czosnkiem niestety nie smakuje najlepiej, ale za to jest bardzo skuteczna gdyż zawiera czosnek, który bardzo silnym naturalnym antybiotykiem.
mleko z czosnkiem i miodem
Mleko z miodem i czosnkiem
Potrzebujesz:
2 ząbki czosnku
1 szklanka mleka
1 łyżka miodu naturalnego
Przygotowanie:
Ugotuj mleko, po czym studzimy do mocno ciepłego. Wrzucamy wyciśnięty przez zgniatarkę czosnek i dodajemy miód. Wszystko mieszamy i gotowe.
Ważne jest, aby nie dodawać czosnku do gorącego mleka, ponieważ w 60°C czosnek traci swoje właściwości. Również miód w temperaturze ponad 40°C traci swoje właściwości.
Pij mleko z miodem i czosnkiem 2-3 razy dziennie.
Imbir na przeziębienie
Imbir działa silnie przeciwbakteryjnie, przeciwzapalnie oraz nawet antywirusowo. Duże znaczenie czy użyjemy świeżego imbiru czy suszonego. Świeży posiada silne właściwości przeciwzapalne i antywirusowe. Odpowiada za to gingerol, który znajdziemy w świeżym soku. W procesie suszenia składnik ten zanika i zostają tylko śladowe ilości. Świeży imbir należy przyjmować na początku przeziębienia, gdy bolą nas mięśnie. Gdy będziemy szybko działać prawdopodobnie przeziębienie nas ominie lub jego przebieg będzie dużo lżejszy niż bez zastosowania imbiru. Imbir na przeziębienie musisz przyjmować go dość często.
Imbir na przeziębienie
Będziesz potrzebować:
- 5 do 8 cm imbiru,
- 1 litr gorącej wody, gorącej,
- talerz, duży słoik,
- sok z cytryny, miód dla smaku.
Naturalne sposoby na przeziębienie, czyli środki wzmacniające
Jeśli czujesz nadchodzące symptomy, zastosuj cynk lub preparat witaminowy Żeń-szeń vita-complex suplement, który zawiera ekstrakt z korzenia żeń-szeń, który może pomóc skrócić objawy. Twój organizm potrzebuje mineralnego cynku do walki z zarazkami, i poprawy odporności organizmu, ale nie przesadzaj. Więcej niż 50 mg dziennie może faktycznie wystarczyć i pobudzać układ odpornościowy.
Żeń-szeń wzmacnia poziom białych krwinek i kluczowych białek układu odpornościowego zwane interleukiny
szybkie domowe sposoby na przeziębienie - wzmacniający Żeń Szeń
Rosół na przeziębienie
Rosół był stosowany od wieków z wielu powodów. Cysteina, aminokwas uwolniony z kurczaka podczas gotowania jest chemicznie podobny do leku na zapalenie oskrzeli. Rosół na przeziębienie rozrzedza śluz i uspokaja objawy: zatkany nos i dręczący kaszel. Badania wykazały, że rosół pomaga blokować komórki zapalne, pomagając w ten sposób zredukować objawy przeziębienia i grypy.
rosół na przeziębienie
Stosuj ihalacje parowe
Zastosuj kolejne sposoby leczenia, szybkie domowe sposoby na przeziębienie wdychając ciepłe, wilgotne powietrze może rozrzedzać i poluzować śluz. Zrób sobie taką parówkę ziołową pochylając głowę nad miską z gorącą wodą, uważając, aby nie poparzyć się. Zrób sobie ciepły i długi prysznic.
inhalacje jako naturalne domowe sposoby na przeziębienie
Stosuj lek na przeziębienie dostępne bez recepty i inne sposoby leczenia, szybkie sposoby na przeziębienie.
Możesz kupić środki, które zwalczą bóle. Lek przeciwbólowy jak aspiryna, paracetamol, obniżą gorączkę i bóle ciała. Na kaszel, szukaj produktu, który zawiera dekstrometorfan, tłumiący, który może tymczasowo zatrzymać objawy kaszlu. Do zatorów, poszukaj ACC Max, leku rozrzedzającego, który rozrzedzi i usunie śluz. Pseudoefedryna to bardzo skuteczny składnik leków zmniejszający przekrwienie, który pomaga odłączyć zatkany nos przez zwężenie naczyń krwionośnych np.: lek na przeziębienie Gripex, Ibuprom zatoki.
sposoby leczenia: lek na przeziębienie bez recepty
Zasłaniaj usta
Podczas kaszlu i kichania zasłaniaj usta chusteczkami, a następnie wyrzucaj je. Aż 19.500 wirusów grypy może być wydalone podczas jednego kaszlnięcia. Zasłanianie ust to najlepszy sposób, aby uniknąć rozprzestrzeniania się infekcji wokół Twojego domu lub miejsca pracy. Jeśli wyrzucasz gruby, zielony śluz, prawdopodobnie masz infekcję bakteryjną w drogach oddechowych (w przeziębieniu lub grypie). Zadzwoń do lekarza, który może przepisać antybiotyki, aby zlikwidować zakażenie wtórne. Tutaj takie sposoby leczenia, czyli szybkie domowe sposoby na przeziębienie nie wiele pomogą.
szybkie sposoby na przeziębienie
Jeśli masz grypę lub przeziębienie, weź wolne, aby odpocząć w domu. Możesz zarazić kogoś, kto ma słabszy układ odpornościowy niż ty, i mogą rozwinąć się znacznie bardziej poważne objawy. A jeśli się stresujesz, gdy masz grypę, objawy mogą być gorsze.
Trzymaj się z daleka od nowych zarazków
Gdy już wyzdrowiejesz zmniejsz ryzyko ponownego złapania przeziębienia lub grypy poprzez unikanie kontaktu z każdym, kto ma przeziębienie lub grypę. Niemożliwe? Najlepszą rzeczą jest, aby myć często ręce i dokładnie, lub użyć środków do dezynfekcji rąk, jeśli nie jesteś blisko zlewu.
Zachęcamy dostosować się do podanych wskazówek, ponieważ wszystkie szybkie domowe sposoby na przeziębienie zmniejszą dolegliwości w przebiegu przeziębienie lub grypy.
myj często ręce
Jeśli zauważysz którykolwiek z następujących objawów, które mogą powodować poważne powikłania, należy skontaktować się z lekarzem:
Gorączka powyżej 38 °C
dreszcze,
kaszel z flegmą,
krwawy śluz lub flegma,
duszność podczas normalnych codziennych czynności,
ból w klatce piersiowej podczas oddychania lub rozmowy.
Jeśli zastosujesz wszystkie sposoby leczenia, szybkie domowe sposoby na przeziębienie, zmniejszysz dolegliwości w przebiegu przeziębienie lub grypy.
Polecamy również artykuł: Jak oczyścić zatoki
